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                草莓

                发布时间:2018-02-01 11:23:16   来源:互联网   标签:草莓

                草莓,英文名为Strawberry,一种可食※用的水果,花期在4-5月,成熟期为6-7月,成熟的草莓外唯一表为鲜红色,故乡原产自南美,在欧↙美也广为栽培,草

                草莓,英文名为Strawberry,一种可食用的㊣ 水果,花期在4-5月,成熟期为6-7月,成熟的草莓外表为鲜红色,故乡原产自南美,在欧美也↓广为栽培,草莓的营养价值也高,具有保健功△效。

                草莓

                一、生长习性

                1.草莓喜欢温暖那劉夏海凉爽的生长环境,草莓越夏时,需要采取相①应的遮阳措施。

                2.草莓蛇神为喜光植物,但是也能在阴凉的环境下生长,光☉照过弱不利于草莓生长。

                3.草莓◆对水分的要求特别严格,草莓的根系分布浅,蒸腾量大,而且不同季节要给予足够的水分。

                4.草莓生竟然是傳說中长于肥沃∴、疏松的微酸性土壤中,过于粘重的土壤不冷巾目光凌冽宜栽培,土壤的通透性恥辱要好。注意环境的通▓风透气。

                草莓

                二、草莓的功效和营卐养价值

                1.抗癌:因为草莓本身含有花青素和儿茶素。长期食用草莓能够抵抗癌症。

                2.防治心血管∑ 疾病:草莓体内含有轟隆隆恐怖抗氧化剂能够改善人体的血管功能,对心血管☆疾病的发作率有很好的预防效果。

                3.护肤:草莓具有▼抗衰老的效果,有效的改善人的皮肤肤色,减少皱纹产生。

                4.防老 霸王震天劍年痴呆:草莓能够提高人脑的认知能〖力,对老年人的老年痴呆有很好的帮助。

                5.补烈陽大帝艾那是多么偉大充锰元素:锰元素对人体来说是一种必不ω 可缺的元素,一杯草莓汁能够补充人体所需锰】元素的三分目光直直之一。

                6.营养成分:草莓浆果的占比达到89%以上所以草莓才○会这么甜,富含丰富的青亭有机酸、维生素b、c和葡萄糖。

                草莓

                三、草莓的适搭和禁搭

                适搭:

                1.草莓+榛子=可预防【贫血

                2.草莓+红糖=可利咽润肺

                3.草莓+冰糖=可解渴√除烦

                4.草莓+牛奶=有助于维生素B12的吸收

                5.草莓+酸奶=可助消化、解渴安神

                6.草莓+牛奶=可促进维生素轟的吸收、养心安神

                7.草莓+豆腐=可减◤肥淡斑

                8.草莓+玉米=可祛斑美肤

                9.草莓+山楂=可补嗡虚养血

                10.草莓+橙子=可美白肌▆肤

                草莓

                禁搭:

                1.草莓+地瓜=会肠胃不ㄨ适

                2.草莓+红薯=会导致肠胃不适

                3.草莓+黄瓜=会破坏维生素C

                4.草莓+樱桃=会易上火

                5.草莓+猪排=会肠■胃不适

                ※温馨提示:草莓性寒,不宜多吃,特别是天生怕冷或血侯仇体虚者需谨慎控制食用量。※

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