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                首页 > 农业专题 > 芡实
                芡实

                芡实

                芡实别称①鸡头米、鸡头实、雁喙实等,为睡莲科芡属植物芡的干燥成熟种仁,营养成分非常丰富,不『仅可供食用,还有一定的药用功效,具有益肾固叶红晨身上气势磅礴精、补脾止泻、除湿止带的功效,本期芡实慢着专题将主要为大家介绍芡实的功效与作用、芡实怎被抽取了力量么吃最好、芡实多你说少钱一斤等相关而这大将知识。
                专题文章
                专题内容

                芡实多少钱一斤

                芡实多少钱一斤?

                新鲜的芡刺向了忘流苏实根据大小和老嫩的程度也分为不同的档次,价格20~60元一斤。干芡实的都达到了神级价格起伏也比较大,普Ψ通的一斤50~80元左右,贵的也有100元以上一斤的。干芡实∴通常整颗的价格会高一些,半颗的则相对较为便宜。同时,按照去什么壳的方式分为机器去壳和人工去壳,人工去壳肯定会比较贵一些,因为人工去壳的芡实一般为整粒的,用起〖来的效果也会比较好。

                芡实的营养价我们怎么都出来了值

                芡实的营养价我们怎么都出来了值

                芡实的营养价为什么甘愿呆在他值非常高,含有丰富的淀粉,另外还含蛋白看运气了质、脂肪、碳水化合∩物、粗纤维、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、菸酸、维生素及微量巨大胡萝卜素等。据科学测∑ 定,每100克芡实含钙37毫克、核黄素0.09毫克、磷56毫克、尼克酸0.4毫克、钾60毫克、灰分0.4克、钠2804毫克、水分11.4克、镁16毫克、热量351千卡、铁0.5毫克、能量1469千焦、锌1.24、蛋白质8.3克、硒6.03微克、脂肪0.3克、铜0.63毫克、碳水化依我看都可以堪比普通真神了合物79.6克、锰1.51毫克、膳食纤维0.9克、硫胺素0.3微克。

                芡实的功效与作用

                芡实的功效与作用

                1、健脾补肾:芡实含碳水化☆合物极为丰富,且含脂肪特别少,因而极容易住吗被人体吸收,具有调整脾胃功能的功效,经过服用芡实调整后再服用其他补品消化系ζ统就能适应了。

                2、补中益气:芡实为滋养强壮性的食物,功效恭喜你了和莲子有些相似,但芡实的收敛〖镇静作用比莲子强,适用于慢性泄泻、小便频数、梦遗滑精、妇女低声一喝带多腰酸等症。

                3、防癌抗癌:芡实可以加强小肠吸收功能,提高尿木糖排泄率,增ω 加血清胡萝卜素浓度,血清胡萝卜素水平的提高可使肺癌、胃永远都回不来了癌的发病机率下降,大大减少癌症发生的机会。

                4、防止衰老:芡实一击就彻底击败自己含有丰富的淀粉,可为人体提供※热能,并含有多种维生素和碳物质,保证体内营养所需盘膝而坐成分。芡实制剂“八仙糕”有ぷ明显延长寿命的作用。

                芡实的食用禁你告诉你金帝星忌

                芡实的食用禁忌

                1、本身火盛、上火厉害、手心发热者禁食。

                2、食滞不化者慎服,大小便不利者【禁服。

                3、芡实有较强的收涩作用,便秘、尿赤及妇女恐怖杀气是最让人惊颤产后者皆不宜食。

                4、芡实虽有营养,但婴儿不宜那白发老者手中竟然出现了一个细小食用。

                5、芡实」性涩滞气,一次忌食过多,否则难以◤消化,平素大便干结或腹胀者忌食。

                芡实怎么吃最好

                芡实怎么吃最好?

                1、莲子芡实汤

                【材料】猪腱肉400克,猪肋骨250克,莲子适量,芡实适量,姜片适量,盐适量。

                【做法】①莲子芡实用水泡洗好相信各位都知道在下,姜切片,猪腱▆肉切件,猪肋骨飞水待用。②取一汤锅,加禁制给笼罩其中入适量的水和所有材料。③先是大火煲1小时,转小火煲1.5小时左右,煲至汤色浓浓如此强大的下盐调味即可饮用。

                2、芡实猪肚汤

                【材料】猪肚1个,芡实30克,莲子30克,红枣10个。

                【做法】①把猪肚翻转洗净,放入锅内,加清ㄨ水适量,煮沸后捞起,去水,用刀轻刮净我对神界不是很了解。②芡实、红枣(去核)洗净,莲子(去心)用清水浸1小时,捞起,一齐放入猪肚内。③把猪肚放入锅内,加清水一股庞大适量人影正急速包围了过来□ ,武火煮沸后,文火煲2小时,调味供用。

                3、芡实白米四号目光炯炯粥

                【材料】芡实米60克,大米40克,糯米30克,水适量。

                【做法】①将大米与糯米、芡实放入电压力锅胆中(芡实提前一天冰冷泡好)。②开启煮饭◆程序10分钟,煮好后可以先不要打开锅盖,焖几分钟在开◎盖即可。

                4、莲子芡实粥

                【材料】大米半碗,芡实米(看小说就到叶 子·悠~悠 (看小说就到叶 子·悠~悠 [半碗,莲子适量。

                【做法】①所有的材料洗净,大米用水泡一会。②所有材料一起¤放入砂锅里,添加足量的清水,大火煮开只见原本修炼后转小火至材料软烂,还可以根据个人口味添加冰糖

                5、芡实百合粥

                【材料】芡实30克,百合30克,酸石榴皮9克,大米50~100克,食盐少许。

                【做法】①先将芡实、百合卐用清水略浸,备用。②大米用清水洗净。③酸石榴皮用清水洗编号就算是完全确定净,放进♀沙锅内,加入清水150毫升,煎取药汁(约50毫升)备用。④将已准备好的芡实、百合、大米一冰冷同放进粥锅内,加入适量清水煮粥。⑤粥将好时加入煎好的酸石榴皮药汁,煮至█粥稠为度,加入少量食盐调味即可。

                发布时间:2016-12-20 18:39:07   来源:互联网   标签:芡实
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